infodarijay.com – Memasuki usia remaja, terutama saat duduk di bangku Sekolah Menengah Pertama (SMP), perubahan hormon dalam tubuh mulai terjadi. Salah satu dampak paling umum dari perubahan hormon ini adalah munculnya masalah pada kulit wajah, seperti jerawat, komedo, kulit berminyak, hingga kulit kering. Oleh sebab itu, penting bagi remaja untuk mulai memperhatikan kesehatan kulit mereka sejak dini.

Merawat kulit bukan hanya untuk tujuan kecantikan semata, tetapi juga menjaga kebersihan dan kesehatan kulit agar terhindar dari masalah kulit yang lebih serius di masa depan. Namun, tidak semua jenis skincare cocok untuk usia remaja. Dibutuhkan pemilihan produk dan rutinitas yang tepat sesuai kebutuhan kulit remaja yang masih tergolong sensitif.

Masalah Kulit yang Sering Dialami Remaja SMP

Sebelum memilih produk perawatan, ada baiknya memahami terlebih dahulu masalah-masalah kulit yang umum dialami remaja pada usia ini, antara lain:

1. Jerawat
   Jerawat menjadi keluhan paling sering terjadi akibat perubahan hormon yang memicu produksi minyak berlebih pada wajah.
2. Komedo
   Komedo muncul akibat penumpukan sel kulit mati dan minyak di pori-pori. Komedo dapat berupa blackhead (komedo hitam) atau whitehead (komedo putih).
3. Kulit Berminyak
   Kondisi kulit yang memproduksi minyak berlebih sering menyebabkan wajah tampak mengkilap dan memicu jerawat.
4. Kulit Kusam
   Kurangnya perawatan dan kebiasaan buruk seperti malas mencuci wajah dapat membuat kulit tampak kusam dan tidak segar.

Rekomendasi Skincare yang Aman untuk Remaja SMP

Untuk menghindari masalah kulit yang semakin parah, berikut adalah rekomendasi jenis skincare yang aman dan cocok untuk digunakan remaja SMP.

1. Facial Wash (Sabun Pembersih Wajah)

Sabun pembersih wajah adalah langkah pertama yang wajib dilakukan. Pilih sabun yang diformulasikan khusus untuk remaja dengan kandungan ringan, bebas alkohol, dan bebas paraben. Facial wash berfungsi membersihkan debu, kotoran, dan minyak berlebih setelah seharian beraktivitas.

2. Toner

Toner dapat membantu menyegarkan kulit dan menyeimbangkan pH wajah setelah mencuci muka. Untuk remaja, pilih toner yang bebas alkohol agar tidak menyebabkan iritasi. Fungsi lain toner adalah membantu mengangkat sisa kotoran yang masih menempel setelah mencuci wajah.

3. Moisturizer (Pelembap)

Banyak remaja berpikir bahwa pelembap hanya untuk kulit kering, padahal kulit berminyak juga memerlukan pelembap. Moisturizer membantu menjaga kelembapan kulit agar tidak memproduksi minyak berlebih yang bisa memicu jerawat.

4. Sunscreen

Meskipun masih duduk di bangku SMP, penting untuk melindungi kulit dari bahaya sinar matahari. Sunscreen dengan SPF minimal 30 sangat dianjurkan untuk menghindari kerusakan kulit, flek hitam, dan penuaan dini. Pilih sunscreen dengan formula ringan dan non-comedogenic agar tidak menyumbat pori-pori.

5. Spot Treatment (Opsional)

Bila memiliki masalah jerawat yang cukup mengganggu, remaja bisa menggunakan spot treatment atau obat totol jerawat dengan kandungan ringan seperti salicylic acid atau tea tree oil. Namun, penggunaannya sebaiknya dalam jumlah kecil dan tidak berlebihan.

Baca juga: Tips Ampuh Mencegah Jerawat untuk Remaja dan Dewasa yang Wajib Dicoba

Urutan Skincare Harian yang Disarankan untuk Remaja SMP

Mengikuti urutan yang benar dalam menggunakan skincare sangat penting agar manfaatnya bisa maksimal dan kulit tetap sehat. Berikut adalah urutan skincare yang direkomendasikan:

Pagi Hari:

1. Cuci wajah dengan facial wash
2. Aplikasikan toner (jika diperlukan)
3. Gunakan pelembap
4. Aplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas

Malam Hari:

1. Bersihkan wajah dengan facial wash
2. Gunakan toner
3. Oleskan pelembap
4. Tambahkan spot treatment jika ada jerawat yang meradang

Dengan mengikuti urutan tersebut secara konsisten, kulit remaja akan tetap sehat dan terawat.

Tips Tambahan untuk Perawatan Kulit Remaja SMP

Jaga Pola Makan Sehat

Kulit yang sehat juga dipengaruhi oleh asupan makanan. Remaja dianjurkan untuk mengonsumsi buah, sayur, air putih yang cukup, dan membatasi makanan berminyak atau berlemak tinggi.

Hindari Memencet Jerawat

Meskipun terlihat sepele, kebiasaan memencet jerawat justru bisa memperparah peradangan, meninggalkan bekas luka, bahkan membuat jerawat menyebar ke area lain.

Cuci Wajah Dua Kali Sehari

Cuci wajah secara rutin pada pagi dan malam hari untuk menghilangkan kotoran, minyak, dan debu yang menempel di wajah.

Perhatikan Kebersihan Tangan dan Peralatan Makeup

Jangan lupa selalu mencuci tangan sebelum menyentuh wajah dan pastikan alat makeup seperti sponge, brush, atau puff selalu dalam keadaan bersih.

Gunakan Produk Sesuai Usia

Hindari menggunakan produk skincare yang mengandung bahan aktif keras seperti retinol, AHA, atau BHA tinggi. Fokuslah pada produk yang melembapkan, membersihkan, dan melindungi kulit dari sinar matahari.

Manfaat Skincare untuk Remaja SMP

Menerapkan kebiasaan merawat kulit sejak SMP akan memberikan manfaat jangka panjang, di antaranya:

• Membantu mencegah jerawat dan komedo
• Menjaga kulit tetap sehat dan segar
• Mengurangi risiko penuaan dini
• Meningkatkan rasa percaya diri
• Melatih kebiasaan merawat diri sejak dini

Kesalahan yang Harus Dihindari Remaja dalam Skincare

Beberapa kesalahan umum yang sering dilakukan remaja dalam perawatan kulit:

• Terlalu sering mencuci muka sehingga kulit menjadi kering
• Menggunakan skincare orang dewasa yang tidak sesuai kebutuhan
• Melewatkan pemakaian sunscreen
• Malas membersihkan wajah sebelum tidur
• Terlalu banyak menggunakan produk skincare sekaligus

Perawatan kulit yang sederhana, aman, dan konsisten akan jauh lebih baik daripada mencoba berbagai produk tanpa memahami kebutuhan kulit.

Baca juga: Panduan Memilih Skincare Remaja Glowing BPOM yang Aman dan Efektif

Skincare untuk remaja SMP sebaiknya berfokus pada menjaga kebersihan, kelembapan, dan perlindungan kulit dari sinar matahari. Pemilihan produk yang ringan, aman, dan sesuai usia sangat penting agar kulit tetap sehat tanpa mengalami iritasi atau efek samping lainnya. Perawatan yang dilakukan secara konsisten akan membantu remaja mendapatkan kulit yang lebih bersih, segar, dan bebas masalah.

Membiasakan diri merawat kulit sejak remaja akan menjadi investasi jangka panjang yang memberikan banyak manfaat di masa depan. Oleh karena itu, mulailah merawat kulit dengan langkah-langkah sederhana namun efektif sesuai kebutuhan kulit remaja.