infodarijay.com – Perawatan kulit wajah atau skincare merupakan bagian penting dalam menjaga kesehatan dan penampilan kulit. Rutinitas skincare yang benar umumnya terdiri dari beberapa tahapan, mulai dari pembersihan hingga perlindungan.

Salah satu tahapan yang tidak boleh dilewatkan adalah penggunaan tabir surya atau sunscreen, yang umumnya berada pada urutan kelima dalam rutinitas skincare harian. Meski sering dianggap sepele, peran sunscreen sangat penting dalam menjaga kulit dari efek buruk sinar matahari, yang bisa menyebabkan penuaan dini, flek hitam, hingga risiko kanker kulit.

Artikel ini akan membahas secara komprehensif mengenai posisi sunscreen dalam urutan skincare, manfaatnya, cara penggunaan yang benar, serta alasan mengapa produk ini menjadi bagian yang tak tergantikan dalam perawatan kulit.

Peran Sunscreen dalam Rutinitas Skincare

Dalam rutinitas skincare dasar, terdapat lima tahapan utama yaitu: pembersih wajah (cleanser), toner, serum, pelembap (moisturizer), dan tabir surya (sunscreen). Sunscreen menempati posisi kelima atau terakhir karena fungsinya sebagai pelindung kulit dari faktor eksternal, khususnya sinar ultraviolet.

Mengapa sunscreen harus berada di tahap akhir? Alasannya adalah karena produk ini membentuk lapisan pelindung di permukaan kulit. Jika digunakan sebelum produk lain seperti pelembap atau serum, lapisan pelindung tersebut dapat terganggu dan mengurangi efektivitasnya.

Oleh karena itu, sunscreen selalu dianjurkan digunakan setelah semua produk perawatan kulit lainnya telah diaplikasikan.

Mengapa Tabir Surya Sangat Penting?

Sinar matahari terdiri dari dua jenis sinar ultraviolet yang utama, yaitu UVA dan UVB. Sinar UVA menembus lebih dalam ke lapisan kulit dan menyebabkan penuaan dini serta kerusakan kolagen. Sementara sinar UVB dapat menyebabkan kulit terbakar.

Penggunaan sunscreen dengan perlindungan luas (broad-spectrum) dapat membantu menghalangi kedua jenis sinar ini.

Tanpa perlindungan dari tabir surya, seluruh tahapan perawatan kulit sebelumnya bisa menjadi sia-sia. Misalnya, produk dengan kandungan vitamin C atau AHA/BHA yang berfungsi mencerahkan kulit akan lebih mudah teroksidasi jika terpapar matahari secara langsung, bahkan bisa menyebabkan iritasi.

Manfaat Jangka Panjang Penggunaan Sunscreen

1. Mencegah Penuaan Dini
   Penggunaan sunscreen setiap hari dapat membantu mengurangi munculnya garis halus dan kerutan. Paparan sinar matahari secara terus-menerus mempercepat proses penuaan pada kulit.
2. Menghindari Hiperpigmentasi
   Sunscreen membantu mencegah timbulnya noda hitam akibat sinar UV. Bagi mereka yang memiliki bekas jerawat atau flek hitam, penggunaan sunscreen secara rutin sangat disarankan.
3. Menurunkan Risiko Kanker Kulit
   Salah satu manfaat terbesar dari penggunaan tabir surya adalah melindungi kulit dari risiko kanker, terutama jenis kanker kulit melanoma yang bisa disebabkan oleh paparan sinar UV berlebih.
4. Menjaga Kesehatan Kulit Secara Umum
   Sunscreen menjaga kulit tetap sehat dan terlindungi dari pengaruh lingkungan, seperti polusi dan radikal bebas, yang juga mempercepat kerusakan kulit.

Baca juga: Mengenal Tahapan Ketiga Skin Care dengan Serum: Kunci Perawatan Kulit yang Efektif

Jenis-Jenis Sunscreen

Secara umum, sunscreen dibagi menjadi dua kategori, yaitu:

• Physical (Mineral) Sunscreen
  Mengandung bahan aktif seperti zinc oxide dan titanium dioxide yang bekerja dengan membentuk lapisan di permukaan kulit dan memantulkan sinar UV. Cocok untuk kulit sensitif karena cenderung tidak menyebabkan iritasi.
• Chemical Sunscreen
  Mengandung bahan seperti avobenzone atau oxybenzone yang bekerja dengan menyerap sinar UV dan mengubahnya menjadi panas. Umumnya memiliki tekstur yang lebih ringan dan mudah meresap.

Pemilihan jenis sunscreen sebaiknya disesuaikan dengan tipe kulit dan kebutuhan masing-masing individu.

Cara Menggunakan Sunscreen yang Tepat

Agar mendapatkan perlindungan optimal, penggunaan sunscreen harus dilakukan dengan cara yang benar. Berikut panduannya:

1. Gunakan di Tahap Akhir Skincare
   Sunscreen diaplikasikan setelah pelembap dan sebelum makeup (jika menggunakan).
2. Aplikasikan Secukupnya
   Takaran ideal adalah sekitar dua jari penuh (telunjuk dan jari tengah) untuk seluruh wajah dan leher. Penggunaan dalam jumlah terlalu sedikit bisa mengurangi efektivitas perlindungan.
3. Gunakan 15-30 Menit Sebelum Beraktivitas di Luar
   Hal ini penting agar sunscreen memiliki waktu untuk menyerap dan bekerja secara optimal.
4. Reaplikasi Setiap 2-3 Jam
   Terutama jika berada di luar ruangan, berenang, atau berkeringat. Sunscreen yang telah luntur perlu diganti agar perlindungan tetap maksimal.
5. Gunakan Setiap Hari, Termasuk Saat Mendung atau di Dalam Ruangan
   Sinar UVA tetap dapat menembus kaca jendela, sehingga penggunaan sunscreen tetap diperlukan meski tidak langsung terpapar matahari.

Kesalahan Umum dalam Penggunaan Sunscreen

Masih banyak yang belum memahami cara pemakaian sunscreen yang tepat. Berikut beberapa kesalahan yang sering terjadi:

• Menggunakannya hanya saat cuaca cerah
  Padahal sinar UV tetap ada meskipun cuaca mendung.
• Tidak mengaplikasikan ulang
  Satu kali penggunaan di pagi hari tidak cukup untuk perlindungan seharian.
• Mengabaikan area seperti leher dan telinga
  Padahal area tersebut juga terpapar sinar matahari dan membutuhkan perlindungan.
• Menganggap SPF tinggi bisa menggantikan reaplikasi
  Meskipun menggunakan SPF 50, sunscreen tetap perlu diaplikasikan ulang setiap beberapa jam.

Memilih Sunscreen yang Tepat

Dalam memilih sunscreen, pertimbangkan hal-hal berikut:

• Pilih SPF minimal 30 untuk perlindungan harian, terutama jika sering berada di luar ruangan.
• Pastikan memiliki label broad-spectrum untuk perlindungan terhadap UVA dan UVB.
• Pertimbangkan tekstur yang sesuai dengan jenis kulit. Untuk kulit berminyak, pilih yang ringan dan bebas minyak; untuk kulit kering, pilih yang mengandung pelembap.
• Gunakan produk yang tidak menyumbat pori (non-comedogenic) agar tidak menyebabkan jerawat.

Rekomendasi Produk Sunscreen Lokal Berkualitas

Indonesia memiliki banyak merek sunscreen lokal yang sudah terbukti kualitasnya. Beberapa di antaranya bahkan diformulasikan khusus untuk iklim tropis dan tipe kulit orang Indonesia. Selain lebih terjangkau, produk lokal juga mudah ditemukan di pasaran.

Beberapa contoh produk yang sering direkomendasikan oleh beauty enthusiast di antaranya adalah sunscreen dari brand Wardah, Emina, Skin Aqua, dan Azarine.

Baca juga: Tahapan Keempat Skincare: Manfaat dan Cara Tepat Menggunakan Pelembap (Moisturizer)

Penggunaan tabir surya sebagai tahapan kelima dalam rutinitas skincare bukan sekadar pelengkap, melainkan kunci utama dalam menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.

Sunscreen melindungi kulit dari paparan sinar UV, mencegah penuaan dini, serta meminimalkan risiko munculnya flek hitam dan kanker kulit.

Meskipun tahapan perawatan lainnya sangat penting, tanpa sunscreen, hasil yang diharapkan dari skincare bisa berkurang drastis. Oleh karena itu, biasakan menggunakan tabir surya setiap hari sebagai bagian dari rutinitas kecantikan Anda. Pilih produk yang sesuai, aplikasikan dengan benar, dan rasakan manfaat jangka panjangnya bagi kulit yang lebih sehat dan bercahaya.